p max

[...] metabolizm, który z nich będzie najodpowiedniejszy: Thermo fat burner Treca (120kaps) 50zl Machine Man Activelab 120 kaps 40zl Viper Dymatize 40 kaps 60zl 60 zl to max jakby.co... Po tym, po jakiejs przerwie wjedzie Riptec, który czeka od poprzedniego sezonu... Oczywiście, jeśli są inne, lepsze rzeczy w tej cenie chętnie przyjmę do [...]

[...] opadu przelozyc na inny dzien tygodnia :-P 24/03/17 DT BTW 140/70/250 tydzień 11 Trening A klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangi na ławie poziomej 10/8/6/5/5/7/9/max 25kg/30kg/35kg/40kg/50kgx4/40kgx8 / 35kgx10 / 30kgx15 25kg/30kg/35kg/40kg/50kg x5/40kg/35kgx10/30kg x13 25kg / 30kg / 35kg / 40kg / 50kg x4 / 40kg / 35kg / 30kg x12 [...]

[...] DT BTW 140/70/225 tydzień 13 treningu Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. Wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym siedząc na ławeczce pionowej 15/12/10/8/16/max 5kg/7kg/9kg/12kgx8+1/7kgx15/5kgx19 4kg/7kg/9kg/14kgx7/7kg/5kgx19 4kg/ 7kg / 9kg / 12kg / 7kg / 5kgx20 4kg/7kg/9kg/12kg/6kg/5kgx20 Wyciskanie mi dosyć słabo poszło ale [...]

[...] bardzo. Szkoda, że tak mało się mówi o ukł. trawiennym przy mecie, jakby tylko wątroba się liczyła. Jeżeli skuszę się na metkę to tylko około treningowo 3 razy w tygodniu max przez krótki okres. Muszę pomyśleć poważnie o testo. I jeszcze raz dzięki za polecanie Pantoprazolu, lecę 4 dzień, do tego mieszanka błonników na jelita i jest już [...]

[...] jest :P 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:raczej nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: --- 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: --- 11. STAZ TRENINGOWY:3 12. BUDŻET:max 170 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: jaki spalacz? myslalem o Dymatize VIPER 90kaps FA LipoBurn 120 tabl. zalezy mi na jak najszybszym zrzuceniu 20kg w 2 miechy [...]

[...] konczy się na powiedzmy 1000 a druga na 1500 to przy wyniku tescia 4,5k w obu przypadkach wiadomo że lepszy tesc byl bity w pierwszym przypadku, poniewaz norma (teoretyczny max do ktorego malo kiedy dochodzi.. ten max to standard dla zdrowego faceta z byczymi dżądrami i jest on praktycznie nie do uzyskania naturalnie, nie mowiac juz o [...]

[...] konczy się na powiedzmy 1000 a druga na 1500 to przy wyniku tescia 4,5k w obu przypadkach wiadomo że lepszy tesc byl bity w pierwszym przypadku, poniewaz norma (teoretyczny max do ktorego malo kiedy dochodzi.. ten max to standard dla zdrowego faceta z byczymi dżądrami i jest on praktycznie nie do uzyskania naturalnie, nie mowiac juz o [...]

Cześć, WIEK: 34/ wzrost 176 CZAS REDUKCJI: teraz 9 tydzień / koniec: max koniec kwietnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: teraz 13-14% @74kg (pomiar fałdomierzem) startowałem od ~24% @82kg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta low carb/cycling B:2,2-2,5/T:1,2/WW 0,6-2,1 - w zależności od aktywności danego [...]

Od dawna jadę na stimulu, yoszce, clen wleciał, mr.hyde z usa, meso 1.3 max przerwa jaką miałem od tego to 14 dni wiec musiałbym odstawić na miech przynajmniej by poczuć ;p

mówi się " no mam taaakie długie nogi, ładne, ale chce żeby były ładniejsze" :) Cayek na 3 tygodnie max. Berry , da rade, 7 miesięcy czykanie na rezonans, potem pare miesiecy rehabilitacji która nic nie da, przerabialem to, potem pare miesięcy czekanie na zabieg ;p ..

Kiedyś robiłem na początku przygody z siłką mega treningi. Przysiad 155 kg x5, potem 120 kg x8, 100 kg x10, 70 kg x12 50 kg na max, bywało do 20x i to w ramach jednej serii. Potem właściciel siłki powiedział, że to bez sensu. Kumpel się posłuchał i olał i od tego momentu przestał progresować. A szkoda, bo teraz treningi już takie fajne nie są [...]

A ja ide barki robić, Kendi zrobi ciasto to bedę miał potreningowo 8-) .. :-P mixy wypite mozna dać z siebie max

Gienek palisz ?? Tylko e fajkę, jak mnie naleci i mam jakiś fajny płyn, jak nie mam to leży gdzieś tam . A fajki normalne jak jestem max wkvrwiony albo pijany ale z tym drugim to i tak nie zawsze. Nie lubie papierosów ogólnie. Teraz mam płyn jagodowy więc sobie dymie i ładnie w domu pachnie :-P

na 8 i koncze o 14-15 max. A co ? :-P śniadanie mam wczesniej naszykować?

a wczoraj przy ławce jedna udawała że szuka hantli na stojaku kołomnie gdzie tam max chyba 6kg a potrzebowała 10+ :p dziwne xD

serio :P 4 powtórzeniami nic nie zbuduje. A plecy chce poprawić max ile sięda

w lato tysiak miesięcznie 1100 max a tam bylo 1300 , moja teraz podwyżke dostała :-P to juz wiecej drobnych

ciężko suple pchnąć. Jak ja teraz shockera ma mz Unsa nowy 5kg 120zł a typ do mnie ze mi max 70 moze dać, z choinki spadł :P

[...] tylni Rampa 5 2) Rdl Rampa 5 3) syzyfki 4s 10 4a ) uginanie 3s 12p 4b ) prostowanie 3s 12p 5 ) wspiecia na palce na ziemi 5s 10 - 15p 6 ) wspiecia na palce siedzac 3s max Wtorek ) Plecy 1) podciaganie nachwytem Rampa 5 2) podciaganie sztangi podchwytem 4s 8-10 3) sciaganie drazka pochwytem 3s 8-12 4) retrakcja kablem 3s 8-10p 5) Szrugusy [...]

[...] tylni Rampa 5 2) Rdl Rampa 5 3) syzyfki 4s 10 4a ) uginanie 3s 12p 4b ) prostowanie 3s 12p 5 ) wspiecia na palce na ziemi 5s 10 - 15p 6 ) wspiecia na palce siedzac 3s max Wtorek ) Plecy 1) podciaganie nachwytem Rampa 5 2) podciaganie sztangi podchwytem 4s 8-10 3) sciaganie drazka pochwytem 3s 8-12 4) retrakcja kablem 3s 8-10p 5) Szrugusy [...]